可樂是一種碳酸飲料，含有大量的二氧化碳、糖、咖啡因等物質。普通人最好不要喝太多，或者長期喝其他碳酸飲料。那么長期把可樂當水喝會怎樣呢？下面小編就來解答一下大家的疑問。

長期把可樂當水喝會怎樣

1、肥胖：可樂中含有的糖分較高，如果長期飲用可樂，可能會導致體內攝入糖分過多，并發生堆積，從而轉化為脂肪，引起肥胖的情況;

2、胃黏膜受損：由于可樂中含有較多的碳酸物質，如果長期把可樂當水喝，可能會導致酸性物質刺激的胃黏膜，使胃酸分泌逐漸增多，從而引起腹痛、胃反酸等不適癥狀;

3、營養不良：可樂中含有的營養成分較為單一，如果長期飲用可樂，可能會導致體內攝入的營養物質不足，并出現營養不良的情況。

喝可樂會得糖尿病嗎

喝可樂會使患糖尿病的幾率增加，但是喝可樂并不是一定會得糖尿病。可樂的能量非常高，約600mL的可樂可以提供300多大卡，相當于3碗米飯，所以需盡量避免攝入可樂，因為可樂容易導致總熱卡和總能量超標。如果這些人群有糖尿病的家族史，或是家族中有糖尿病的高危因素，如肥胖、高血壓、高血脂、高尿酸等，在過多飲用可樂后容易誘發糖尿病。有些并沒有明確家族史，平時也很少喝可樂的人群不一定會得糖尿病，一定要客觀對待飲用可樂。

建議大家盡量避免經常飲用碳酸飲料，平時多喝清水、茶水等健康飲品，在平時的飲食中，也要注意低鹽、低脂、清淡飲食，盡量進食天然食物，避免攝入加工、合成的食物，另外還需攝入各種元素，注意營養均衡，例如碳水化合物、新鮮蔬菜、蛋白質、少量脂肪等。

可樂喝多了對牙齒有什么影響

可樂喝多了對于牙齒有不良影響，可能會導致齲病、牙齒松動、牙疼等。

1.齲病：

長期過多飲用會造成牙齒成為蛀牙，而且可樂中含有很多糖分，未及時清理干凈，可能會導致齲病的發生。齲病是細菌性疾病，可以繼發牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。

2.牙齒松動：

可樂中帶有硫酸銨和二氧化碳溶解后產生的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用，如果出來牙齒松動可以去正規醫院牙科復位。

3.牙疼：

牙齒被腐蝕主要因素就是宿主、糖、時間、細菌。可樂中含有糖，為牙齒被腐蝕創造了一定的條件，碳酸飲料增加的口腔酸性，導致牙齒表面釉質更容易被分解和腐蝕，容易造成牙齒脫落，使牙齒被腐蝕造成牙疼。

喝可樂多了會導致蛀牙、牙齒松動、牙疼等不良影響，也會對身體有較大的不良影響，建議戒掉碳酸類飲料，或者適量飲用，飲用后建議清水漱口，降低飲料在口內留存的時間，避免腐蝕牙齒。