團圓飯，也被稱為年夜飯，是人們一年中吃得最豐富的一頓飯。這一天，很多在外打拼的人都會回家與家人團聚。那么陽康和沒陽的人能一起吃年夜飯嗎？下面小編就來解答一下大家的疑問。

陽康和沒陽的人能一起吃年夜飯嗎

如果還沒陽的話，聚餐前要確認自己有沒有發燒、咳嗽等癥狀，及時用抗原監測身體情況，可以的話盡量少聚餐。

如果發現自己陽了還沒有轉陰，不建議參加聚會，咱們就在家安心休息，等陽康了再聚也來得及。

如果已經陽康了，核酸或者抗原結果呈陰性，那就說明，我們傳播給別人的風險性基本沒有，而且體內也已經也有抗體了，在3到6個月之內二次感染的概率是非常低的，所以我們參加聚會沒問題。

春節如何做好出行準備

對于還沒有“陽過”的市民朋友，春節出行一定要慎之又慎，首選自駕車出行，備齊口罩、酒精濕巾、抗原試劑和常用藥品。如需乘坐公共交通工具或出入公共場所，推薦佩戴N95口罩，注意保持一米社交距離，接觸公共設施后立即洗手，盡量不要在飛機、火車上進餐。

對于已經“陽過”的市民朋友，則應做好健康評估，避免在身體尚未完全恢復的情況下長途駕駛。在沒有司機輪換的情況下，長途出行首選飛機、火車等公共交通工具。盡管“陽康”者短時間內再次感染奧密克戎變異株的概率很低，但旅途中也要做好個人防護，這是因為冬季本身就是呼吸道傳染病高發期，要防止身體尚未完全康復，又感染上其他疾病。

春節期間該如何注意合理膳食

第一，盡可能不要暴飲暴食。無論食物多美味，盡可能做到食不過飽，每餐七分飽，肥胖癥、糖尿病、高脂血癥、心腦血管疾病等慢性病患者尤其應該注意。

第二，盡量維持和日常一樣的進食節律和時間，飲食、進食同樣有生物鐘，盡量不要有大改變，春節期間不要太隨性進食，還是盡量保持一日三餐或者少量多餐的原則。

第三，春節期間不可回避的一個事情就是喝酒，有兩方面要注意：一是盡量不喝高度的烈性酒，可選擇低度酒少量喝。二是對于兒童、老年人、孕產婦，還有慢性病、血糖血壓血脂波動大控制不好的朋友，盡量在春節期間不喝酒。

第四，盡量避免過于刺激的食物或者烹調方法，比如過于辛辣刺激、油煎或燒烤，過多鹽分、油脂攝入會增加健康風險，食物應盡可能保持清淡，可比平時稍微豐富一些，但是不要過。

“陽過”后返鄉會不會重復感染

朱珊介紹，目前我國主流行株為BA5.2和BF.7。根據此前省、市疾控中心監測情況，武漢主要是BA5.2感染。兩者在致病力上并無明顯區別，癥狀不同更多取決于感染者的個體差異。此外，溫暖的天氣更有助于身體康復，也會讓人產生“北重南輕”的錯覺。

不論BA5.2和BF.7，甚至是尚未在國內形成“氣候”的XBB，都屬于“奧密克戎”大家族的一員。我們在感染其中一個毒株后，體內產生的抗體對于其他奧密克戎變異株都有一定交叉保護力，理論上這種保護作用可維持3—6個月。因此，春節期間的人員流動是比較安全的，短期內發生二次感染的幾率很小。