隨著全球氣候變暖速度的加快，高溫事件在全球各地發生頻率和強度都在不斷增加。那么你知道8省份局地最高溫或超40℃是什么情況嗎？下面小編就來解答一下大家的疑問。

8省份局地最高溫或超40℃是什么情況

中央氣象臺6月14日18時發布今年首個高溫黃色預警!預計6月15日白天，華北、黃淮及內蒙古東南部和西部、新疆東部和南疆盆地等地有35℃以上的高溫天氣，其中，京津冀、河南、山東、安徽、內蒙古、新疆等省份部分地區最高氣溫37～39℃，局地可達40℃以上。

未來三天，北方大部地區高溫將繼續發展。提醒：北方地區“暑氣大漲”，老人、小孩或體質較弱的人群應盡量避免午后高溫時段外出，同時注意避暑防曬，做好補水降溫。

高溫天氣如何預防中暑

高溫天氣可以通過減少室外活動、多喝水、穿涼快衣服、使用空調風扇等來預防中暑。

1.減少室外活動：高溫天氣不宜進行室外勞作或者室外活動，尤其是在日照強烈的上午11時到下午3時。如果必須外出建議佩戴遮陽傘。

2.多喝水：高溫天氣容易導致體內水分流失，出現脫水，因此要保證每天至少1500毫升的飲水量，出汗多的可以補充電解質水。

3.穿涼快衣物：穿涼快的衣物有助于身體散熱，如果是外出時盡量穿淺色衣服，這樣可以防止體內溫度過高，引發中暑。

4.使用風扇、空調等降溫：室內溫度過高也會引發中暑，因此炎熱的夏季安裝風扇或者空調來降溫是很有必要的。

夏季中暑很容易發生，因此不可放松警惕，尤其是家里有寶寶和老人的情況下一定要做好防中暑措施，以免出現不良后果。

高溫黃色預警是什么意思

1、高溫黃色預警信號是氣象部門通過氣象監測在高溫到來之前做出的預警信號，提示百姓預防，盡量減少高溫帶來的不適，避免中暑等情況的發生，高溫黃色預警信號是高溫預警信號中的第一級別。

2、預警說明中國標準連續三天日最高氣溫將在35℃以上。

發布高溫黃色預警后注意什么

1、夏天出門一定要記得備好防曬用具，而且最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘(男士最好也打個遮陽傘)、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好涂上足量的防曬霜，帶上充足的水。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫的藥品不可少，出門隨身攜帶如十滴水、人丹、風油精、藿香正氣水等，以防應急之用。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。

2、高溫天氣還要注意的是，不要到人聚集的地方，因為人多的地方容易造成空氣不流通，空氣不流通會導致我們呼吸不暢，更易引發高溫帶來的問題。從外面回到室內后，很多人因為貪涼，經常是一進家門就立即開空調，甚至開到21、22度的低溫，站在空調底下直吹，這種做法是非常不可取的，因為從炎熱的戶外進入溫度低的空調房間，過大的溫差特別容易引發感冒，如果經常這樣會導致感冒反復出現，容易患上慢性鼻炎，所以大家一定要警惕!

3、同時，夏季室內尤其要警惕化學性污染。即便是裝修好幾年的房子，污染還是無法完全散盡，經常是一到夏天就能聞到刺鼻的氣味。中國建筑裝飾協會專家曾說過，來自裝修和家具中的甲醛等化學性污染物釋放周期較長，可達幾年甚至二三十年。夏季高溫、潮濕，污染物的釋放速度會加快，如果長期關閉門窗，污染物便無法有效擴散。所以夏天開空調時，一定要準備一臺空氣凈化器，確保自己在享受足夠清涼的同時，也能呼吸到清新的空氣。

4、高溫天氣飲食方面更需要格外注意，對于不吃燥熱食品大家都有共識，但對于貪涼飲食，則往往被大家忽視。夏季冷飲市場品種層出不窮，令人目不暇接，此時大家為了降溫最容易放縱對自己口腹的管理，過食生冷的食物。冷飲比胃里的溫度低 20度—30度左右，過冷的東西進入胃里，會導致胃黏膜血管急劇收縮、痙攣，造成胃黏膜嚴重缺血，致使胃酸、胃蛋白酶等明顯減少，使胃的消化能力、殺滅細菌能力、免疫能力都出現不同程度的降低，因此容易引發胃部不適或導致胃病，誘發胃腸感冒。

5、高溫天氣最該預防的就是中暑，一旦感覺自己有頭暈、惡心、口干、迷糊、胸悶氣短等癥狀時，應懷疑是中暑早期癥狀，放下手里的工作，坐在寬敞的環境中休息，適當喝一些涼水降溫，等有所緩解以后再回到工作崗位。如果依然覺得很難受，一定要立即到醫院接受治療。

高溫天氣要注意些什么

1、在戶外工作要帶好防護設備。

高溫天氣在戶外工作，一定要帶好遮陽帽、護臂物件，這樣可以有效地避免陽光的直曬，防止皮膚曬黑、灼傷等情況發生。

2、盡量不要在一天中氣溫最高、陽光直射的時候進行戶外活動。

一天中氣溫最高、陽光直射的時段為上午11點——下午3點之間，這段時間最好以室內活動為主，即使外出也要帶上防護設備。

3、飲食上要有所注意。

高溫天氣，飲食上以清淡、爽口的食物為主，可以多喝一些清涼飲品，如綠豆湯等。此外不要吃過多的辣味、油膩食品，防止上火和身體不適。

4、防止高溫天氣中暑。

高溫天氣中暑多因身體長期處于炎熱、悶熱的環境而導致身體無力、頭暈惡心，即出現中暑現象。所以要及時進行環境改善，可以進行室內通風、吹吹風扇和空調、喝一些冷飲等。

5、養成良好的工作和生活習慣。

高溫天氣條件下進行工作和生活，一定要注意度的把握，不可以過度勞累，尤其是在中午時候要放下工作，進行及時午休，這樣才會擁有健康的身體狀態。

6、外出游泳要注意安全。

許多人會在高溫天氣去游泳，游泳要注意安全，最好選擇室內游泳池(室外游泳很容易曬傷皮膚)，同時一定要結伴游泳，時間不宜過長，防止勞累引發胸悶、身體無力等癥狀。