2023新加坡羽毛球公開賽日程表公布

羽毛球作為俱樂部和團隊運動，可以提高人們的協作能力和集體榮譽感。這次小編給大家整理了2023新加坡羽毛球公開賽日程表，供大家閱讀參考。

2023新加坡羽毛球公開賽日程表

比賽日常安排(北京時間)：

6月6號10：00進行1/16決賽

6月7號10：00進行剩余1/16決賽

6月8號10：00進行1/8決賽

6月9號12：00進行1/4決賽

6月10號12：00進行半決賽

6月11號12：00進行決賽

羽毛球可以鍛煉身體哪些部位

打羽毛球是一項非常有益于身心健康的運動，老少皆宜，深受很多人的青睞，每個愛上這項運動的朋友都會有這樣的深刻體會:

1、打羽毛球過程反應快，活動量大，血液循環加速新陳代謝加快，從而降低血脂和膽固醇的血液水平，有利于心血管的預防，減少冠心病，心血管栓塞等疾病的發生率。

2、打羽毛球除了能讓四肢肌肉強壯外還使肺活量增大，肺呼氣和吸氣的肺功能加強，可以有效的預防四季呼吸道疾病的發病，還可對四肢骨關節，頸椎，腰椎的骨質得到很好的改善和疾病的緩解，尤其是青少年堅持打羽毛球，對眼睛有很好的鍛煉，明顯可以預防近視。

3、打羽毛球整體協調性好，彈跳力強，會使身體豐富的贅肉悄悄丟失，不僅減肥效果顯著，而且還能保持超棒的身材，運動后會心情舒暢，愉悅，有助于消化功能的提高，促進胃動力增加食欲，促進吸收增加機體的營養。

但是任何事情都有它的兩面性，由于運動時的激烈易拉傷肌肉、跟腱、韌帶等，另外羽毛球運動容易導致膝關節軟骨磨損、長骨刺，還容易導致肩關節肩袖損傷、肘關節及腕關節的軟組織損傷等，所以鍛煉身體健康的同時一定注意安全，避免意外發生，另外運動量要適度，過度容易導致損傷，還有就是費時，耗資，每天會占用一些時間和投資資金。

羽毛球是哪個國家發明出來的

羽毛球起源于英國

早在兩千多年前的適合，在中國和印度等國家，就已經有了類似于羽毛球的運動，不過那時候這種游戲在中國叫做手毽，在印度叫做浦那，西歐等國家也有類似的毽子板球運動。直到之后19世紀70年代的適合，英國軍人將印度學到的浦那游戲帶到了英國，在當時英國上層社會流行了起來。

據說是在1873年的適合，英國的格拉斯哥郡伯明頓鎮，有一位叫做鮑弗特的公爵， 他在領地開游園會的時候，看到了幾個從印度回來的軍人，在玩一種來回擊打毽球的游戲。這種極富趣味性的游戲，引起了他的興趣，隨后漸漸在上層社會流行開來，并逐漸演變成現今的羽毛球。

所以說羽毛球起源于哪個國家，現代的羽毛球源于中國，雖然在很早的時候許多國家就有了類似的游戲，但是羽毛球真正興起和規格化是在英國。在1877年的時候，英國的巴斯羽毛球俱樂部成立了，第一本羽毛球比賽的規則在英國出版。

羽毛球是有氧運動嗎

羽毛球是一項有氧運動，因為我們通常在打羽毛球的時候需要在充足的氧供給下進行的運動，同時運動過程中全身的部位也都能進行運動。

打羽毛球是一項有氧的體育項目，主要包括籃球，羽毛球，乒乓球等，這些都是有氧的體育項目，不僅可以增強體質，還能增強肌肉。

羽毛球是一項健身活動。有氧運動是一種在充足的氧供給下進行的運動，而羽毛球則是一種能夠達到有氧運動要求的有氧運動。

羽毛球的強度不大，節律性好，可以維持很久，同時吸入的氧能夠與身體的需要達到一個均衡的狀態，達到燃脂瘦身的目的。

羽毛球分數規則

一、挑選場地或發球權 (擲硬幣)

任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方在裁判員的主持下，通過由裁判員拋硬幣確定首先發球的一方。硬幣決定的勝者具有挑選發球權或場地的優先權。贏方選剩的一項歸輸方所有。(注：這里用硬幣代替挑邊器)

二、21分制

比賽計分方法采用21分制，即率先得到21分的一方贏得當局比賽。雙方打到21平分后，一方領先2分即算該局獲勝;若雙方打成30平后，則率先得到第31分的一方取勝。

三、發球權、得分和交換發球權

1.比賽初由通過擲硬幣獲得發球權的運動員先發球。

發球時，發球員必須站在本主發球區向位于自己相應的斜對角一段的發球區發球，且落入對方場地的發球區域才有效。

發球方的分數為0或雙數時，雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。發球員的分數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球。發球員勝一回合則得一分，隨后，發球員再從另一發球區發球。接發球員勝一回合則得一分，隨后，接發球員成為新發球員。

2.下一局比賽開始時，均由上一局的勝方先發球。

3.比賽中如有發球方在發球時發出邊線、底線或沒有過網則算該運動員失誤，對方運動員得分。

4.發球方在發球時沒有觸及球拍有第2次發球的機會、如第2次發球仍未觸及球拍則算該運動員失誤對方得分。